Karate Do- nicht höher, schneller, weiter.

Für wen ist Karate geeignet?

Das Angebot, richtet sich sowohl an Anfänger, Wiedereinsteiger als auch an Fortgeschrittene und ist so aufgebaut, dass auch untrainierte Menschen einen leichten Einstieg und Spaß an der Bewegung finden werden.

Trainingsinhalte

Vor dem eigentlichen Training finden Gymnastkübungen zur Aufwärmung, Koordinations- und Gleichgewichtsschulung statt.

Neben der Schulung von karatespezifischen Inhalten wie z.B. Atmung, Koordination und Kraft wird im anschließenden Training jedem Teilnehmer genügend Raum und Zeit gegeben seinen eigenen körperlichen Ausdruck und Rhythmus wieder zu finden.

Diesen Weg des Karate zu gehen bedeutet mehr als nur Sport zu treiben.
Die Auseinandersetzung mit sich selbst, das Leer-Machen vom Alltag und in sich selbst den größten Gegner zu finden sind wesentliche Bestandteile des Trainings. Bruchtests an Holzbrettern und akrobatische Fußstöße sind nicht Bestandteil des Trainings.